重たいモノを運んだり、おなじ姿勢で長時間作業したり、、、
腰痛や肩こりに悩まされている職人さんは少なくないのでは?
ということで、ポジティブスターヨガ 庄司祐子センセイに、現場でできるヨガやストレッチの方法を教えていただきました。
ぜひみなさんも、誌面を読んで休憩時間にお試しあれ♪

~店舗詳細~|
「ポジティブスターヨガ」
渋谷区恵比寿南2-20-2ガイア恵比寿ビル7階
tel.03-6303-3774
https:ps-yoga.com/https:ps-yoga.com/

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